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- 红豆黑豆黑米燕麦米可以一起煮吗
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红豆、黑豆、黑米和燕麦米一般可以一起煮。
红豆富含蛋白质、维生素E、铁、硒、镁和钾等营养物质，能为人体补充大量的铁，不仅能促进血液循环，还能预防缺铁性贫血。精编内容 2023-05-04
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- 燕麦米可以减肥吗 哪些食物可以减肥瘦身
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日常生活中越来越多的人开始陷入肥胖的困扰当中，为此他们都会想方设法来减肥瘦身。但是减肥却并不是一件容易的事情，除了要积极的运动锻炼以外，注意合理地选择减肥的食材也是非常重要的。
减肥 2021-07-24
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- 燕麦米和黄小米可以一起煮吗
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燕麦米和黄小米可以一起煮。
黄小米的营养特点是含铁量较高，有利于缺铁性贫血患者的康复。此外，黄小米的蛋白质含量优于小麦和玉米，黄小米比大米含有更多的脂肪。精编内容 2023-03-08
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- 吃燕麦米对身体有什么好处和坏处
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吃燕麦米对身体的好处一般有清肠解毒、美白祛斑、延长寿命、补钙等。多吃容易消化不良，还会引起胃痉挛或者胀气等。
精编内容 2023-04-09
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- 燕麦米和麦仁能一起煮吗
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燕麦米和麦仁通常可以一起煮，但不宜过量食用。燕麦米和麦仁是日常生活中常见的食物，燕麦米中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于加速排泄，减少脂肪堆积，适合减肥人群食用。
精编内容 2023-04-06
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- 燕麦米血糖高的人可以吃吗
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精编内容 2023-06-03
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- 燕麦米对尿酸高有帮助吗
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燕麦米对尿酸高一般没有帮助，尿酸高的患者平时应当注意饮食调整。燕麦米中含有比较丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，可以补充人体所需要的营养，并且具有辅助控制体重、健脾养胃等功效，并没有降低尿酸的功效。
肾病 2023-08-05
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- 燕麦米和小米在一起煮粥可以吗
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燕麦米和小米在一起煮粥一般是可以的。
精编内容 2023-01-05
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- 燕麦胚芽米能天天吃吗
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一般情况下，食用燕麦胚芽米应适量，最好不要一日三餐都食用燕麦胚芽米。
燕麦胚芽是一种谷类。燕麦胚芽米是一种温性、味甘的食物，可以起到补脾益气、润肠通便、固涩敛汗、消食化积的功效。精编内容 2023-05-23
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