当人们进行高强度运动时，虽然脂肪燃烧少，但体重减得比较快。比如快跑，半小时就能消耗330卡左右的热量，但相同时间内的快走只能消耗200卡左右的热量。

iphone  2010-03-30

在跑步机上跑步，是很多人减肥的“法宝”，因为其中预设的多种程序，能让你对脂肪的消耗量了如指掌。而《洛杉矶时报》近日指出，这些设定并不科学，因为减肥的目的不仅是为了减脂，而是脂肪与体重一起减，并将脂肪占体重的比例调节至12%左右。

减肥  2008-03-12

在跑步机上跑步，是很多人减肥的“法宝”，因为其中预设的多种程序，能让你对脂肪的消耗量了如指掌。而《洛杉矶时报》近日指出，这些设定并不科学，因为减肥的目的不仅是为了减脂，而是脂肪与体重一起减，并将脂肪占体重的比例调节至12%左右。

减肥  2010-05-11

爬坡一般是指慢跑上坡。通常情况下，对于部分轻度的肺不张患者来说，适当进行慢跑上坡是有一定帮助作用的；但是对于重度的肺不张患者而言，则没有明显的作用。

呼吸科  2024-03-13

大体重跑步机爬坡减脂心率，一般是指在使用跑步机进行爬坡运动时，可以通过控制心率的方式达到减肥的效果。通常情况下，在跑步机上进行爬坡运动时，需要根据自身情况选择合适的强度和时间。

减肥  2023-11-22

跑步和爬坡相比而言，一般情况下是爬坡对膝关节的伤害更大一些。

骨科  2024-01-02

大体重减脂一般需要根据自身体重，与地面行走的距离，来计算相关的每次爬坡的时间，一般为30-60分钟。

减肥  2023-10-07

爬坡气喘可能是非疾病因素导致，也有可能是支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等疾病因素引起。

呼吸科  2023-11-14

如果出现骨质疏松、走路爬坡经常膝盖无力的情况，可能是由于生理因素引起，也有可能是病理因素导致。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

骨科  2023-10-29

None  2023-04-05