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- 瑜伽动作猫伸展式练习
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老39健康文章 2000-01-01
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- 2个猫式动作就让你健康到底
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刚从睡眠状态中醒来，人的筋骨处于蜷缩状态，如果马上进入猫伸展动作，常会感觉力量不足，勉强完成动作反而会造成筋骨拉伤。
减肥 2011-11-09
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- 普拉提动作练习之猫式
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老39健康文章 2000-01-01
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- 真人示范 性感猫式瑜伽
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“猫式”就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫，也不妨多做这姿势，它是一个很好、很安全的热身动作，对消除背部僵硬和疲劳亦甚有功效。
减肥 2008-01-17
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- 消除背部疲劳的猫式瑜伽术
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“猫式”就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫，也不妨多做这姿势，它是一个很好、很安全的热身动作，对消除背部僵硬和疲劳亦甚有功效。
减肥 2008-04-16
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- 瑜伽猫伸展式 起床最好的选择
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在早上的第一道阳光，用一个瑜伽的猫伸展式来把自己彻底的叫醒。开始一天的工作与生活，也可以保持一天的好心情。
减肥 2011-08-10
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- 消除背部疲劳猫式瑜伽术
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“猫式”就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫，也不妨多做这姿势，它是一个很好、很安全的热身动作，对消除背部僵硬和疲劳亦甚有功效。
减肥 2008-03-14
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- 瑜伽体式 猫式的养生秘诀
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猫有很多种睡眠方式，但多数猫的睡觉方式为身体向右侧卧，后肢微屈，前右肢自然屈于身体右侧接近头部，左肢自然向下并微微伸直。以这种姿势入睡不损心气，像猫一样蜷卧后大脑很快就能静下来，并很快进入梦乡。
减肥 2011-09-27
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- “猫式”瑜伽让女人柔软健康
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猫们平时的一些生活习性、行为形态以及动作特点和人们平日的生活有着千丝万缕的联系，它们的许多习性、形态和动作都被人们模仿和借鉴，对人们的健康生活有很大的帮助。
减肥 2008-10-08
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- 睡前猫式瑜伽 高效瘦腰(图)
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睡前做柔软的猫式减肥瑜伽，疏松筋骨，缓解情绪，更重要的是猫式减肥瑜伽能有效瘦腰，睡前练一下，就能轻松拥有小蛮腰。
减肥 2013-01-21
