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- 冬季减肥瑜伽教程(组图)
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下面就来为你推荐一套冬季减肥瑜伽教程，简单有效的瑜伽动作。
减肥 2012-01-17
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- 简单减肥瑜伽初级教程(图)
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想减肥但又刚接触瑜伽的朋友适合哪些减肥瑜伽动作呢？今天编辑为初学者推荐一套减肥瑜伽初级教程，超简单的动作能有效达到减肥目的，帮你打造曼妙的好曲线！
减肥 2015-02-26
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- 初学者四周瑜伽指导教程
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了解瑜伽练习的基本要点，了解饮食和卫生观念。为了达到效果这些练习包括调吸，姿势和庞达等等，建议你在初练时，练习一些精选的姿势。
减肥 2009-06-26
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- 瘦身瑜伽教程 助你巧瘦身
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瘦身瑜伽教程有哪些？虎式和弓式都是比较经典的瑜伽动作，都具有较好的瘦身效果。如果能长期坚持练下去的话，能让你轻轻松松瘦全身。需要注意的是，在练习瘦身瑜伽前，一定要尽量的舒展身体，这样才能避免拉伤韧带。
减肥 2016-08-06
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- 瘦腰收腹瑜伽教程 打造小蛮腰(图)
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不要着急，编辑找到两套瘦腰收腹瑜伽教程，保证能够将那圈恼人的赘肉甩掉，重现性感小蛮腰！
减肥 2014-11-21
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- 提臀瑜伽教程 打造圆润翘臀(图)
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下面编辑教大家提臀瑜伽教程，帮助打造圆润紧实的翘臀。
减肥 2014-12-23
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- 自学减肥瑜伽教程 每周3次变苗条(图)
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专家指出练习瑜伽能有效减肥，今天编辑就来为你推荐一套自学减肥瑜伽教程，跟着这些瑜伽动作练习，只需每周3次以上，就能达到明显的雕塑体形效果，赶紧试试吧！
减肥 2015-01-06
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- 腹部减肥瑜伽教程 7天平腹让你拥有性感小蛮腰
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提到减肥，肯定与体育锻炼离不开，但是很多人都因为“体育锻炼”太辛苦而不能坚持，其实只要选择适合自己的锻炼方法就可以达到理想的减肥效果，瑜伽就是很不错的一种减肥运动，下面为大家介绍腹部减肥瑜伽教程，7天平腹让你拥有性感小蛮腰
减肥 2020-02-24
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- 新春减肥瑜伽教程健康瘦身
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小编教你一套减肥瑜伽教程，在家做简单的瑜伽动作，有效削减体脂肪，雕塑体形，打造健康窈窕好身材！
减肥 2012-02-01
