一项研究结果表明，孕妇在怀孕期间包括怀孕后期进行适当的瑜伽训练有利于帮助她们顺利生产。

资讯  2015-12-30

产妇生产后一般需要休息6周左右才可以练瑜伽。

由于怀孕期间子宫增大，使腹部肌肉受到牵拉，在生产时需要进行剖宫产，而剖宫产需要切开腹部肌肉、筋膜层，对身体造成较大的损伤。

精编内容  2024-01-16

在怀孕期间适当练习瑜伽动作，能帮助缓解妈妈的孕期不适，调整心态，还能帮助顺产<，产后恢复身型。今天为怀孕妈妈们推荐几个简单的孕妇瑜伽动作，让你以最佳姿态迎接宝宝的到来。

减肥  2010-11-03

我知道现在很多孕妈咪因为怕痛，或者是想要给宝宝更好的“命格”，一开始就决定进行剖腹产。不过对于我个人来说，我从怀孕的第一天起就打算自然产。

减肥  2009-05-07

做一些瑜伽之类的运动，瑜伽是我们并不陌生的一种运动，它可以修身养性，给我们的身体带来很好的修饰，也有一种瑜伽是专门针对生产完女性身体阴道恢复的一种瑜伽，这种瑜伽可以很好的给女性朋友带来身体的恢复。

妇科  2018-03-07

产后瑜伽，顾名思义，就是生产之后妈妈们需要练习的瑜伽。在刚刚生完孩子之后，很多妈妈都没有时间来锻炼自己的身体，所以无法进行身材的恢复，而通过产后瑜伽的运动就能够使自己的身材尽快恢复。

减肥  2016-03-18

生产过后的妈妈，最迫切事情就是如何恢复紧致身材，瑜伽是妈妈们恢复线条的最佳运动。那么练习产后瑜伽需要注意些什么事项？今天编辑为你一一揭晓。

减肥  2015-01-29

生产过后的妈妈，最迫切事情就是如何恢复紧致身材，瑜伽是妈妈们恢复线条的最佳运动。那么练习产后瑜伽需要注意些什么事项？今天小编为你一一揭晓。

减肥  2010-08-31

生产过后的妈妈，最迫切事情就是如何恢复紧致身材，瑜伽是妈妈们恢复线条的最佳运动。那么练习产后瑜伽需要注意些什么事项？今天小编为你一一揭晓。

减肥  2010-11-03

小王是一位幸福的准妈妈，她有一位开明的婆婆：有一天，婆婆跟我说让我去报个孕妇瑜伽班，她说在杂志上看的，孕期瑜伽能缓解一些妊娠症状、帮助生产。

女性  2009-09-16