巧克力含有丰富的氨基酸，当女性生理期来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉，巧克力含有丰富氨基酸，就能刺激生长荷尔蒙的分泌，所以生理期时，要选择不含糖的纯巧克力！

减肥  2008-05-27

为了改善心情和经痛，许多女生喜欢吃点巧克力，甚至认为月经期间不易发胖，吃甜食不用太紧张。中医师提醒，吃巧克力的当下虽然心情很好，等到一段时间，血糖下降之后，却会让情绪更不稳定！

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生理期可以适当吃巧克力。

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不管是男女老少，其实大多数的人都是比较喜欢吃巧克力的，一颗郁闷的心情，在吃了一块巧克力之后，可以瞬间溶化我们的心，使心情变的愉快起来，把所有的烦恼都抛在了脑后，不过并不是所有的人都是适合吃巧克力的，那么生理期可以吃巧克力吗

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