维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。

保健  2008-10-09

现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。

中医  2011-07-12

保健  2010-04-29

冬季是个疾病多发的季节，因此做好养生保健工作至关重要。对于注重养生的男性朋友们来说，冬天是最好的滋补季节，一定要把握时机做好滋补养生工作。

男性  2014-11-07

男性朋友到了四十岁，需要我们注意的问题就非常多了。日常生活中很多男性对于养生问题并不了解，但是也正是由于这个原因的影响，因此导致越来越多的男性发生疾病，这种情况是十分常见的。

保健  2016-11-28

秋季天气开始转凉，男人这时候需要注意些什么呢?
补充维生素,服用灵芝,按摩3个穴位,接种疫苗,每天一个洋葱奇异果防止便秘,每天洗手上限8次,常喝胡萝卜奶,呼吸新鲜空气,多喝水,秋季多睡1小时,睡前听音乐,三餐定时,上班前亲吻你的爱人

保健  2009-09-08

越来越多的人注重保健养生，作为男性来说，在养生保健中如果抓住细节问题，就能为健康打下坚实的基础，男性养生需要注意的问题很多，尤其是生理异常现象更是要关注的重点。

男性  2014-11-14

不管是不是男性养生保健，每个人都该注意调理自己的身体，合理的安排好这两种方法，并同时协调着加以应用，再加上长期的坚持，才能使我们更健康的迈向人生的每一步。

保健  2015-11-16

男性对能量需求高于女性，更需要学习男性养生保健知识。男性养生保健知识中重要的一项是多吃养生食物，适合男性养生的食物有菜花、苦瓜、生菜、西红柿、番薯、奇异果以及马铃薯等。

保健  2016-11-08

六十岁男性养生保健大全有哪些？六十岁的男性锻炼可以隔天一次，不要每天都在爬楼梯；加强有氧锻炼，首选项目就是快步走。

保健  2016-12-02