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- 8组男性腰部减肥运动
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忙不完的工作,数不清的应酬,对朝八晚五,整日里埋头于工作堆的上班族而言,似乎连起身走走,活动一下筋骨,都成了奢侈的享受。
减肥 2009-05-19
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- 简单易学的男性腰部减肥运动
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以下男性腰部减肥运动这些看似寻常容易的运动,其实正是腹臀赘肉的杀手,每天只消花数分钟,扎实地练上几回,隔一段时日,必定能出现令人满意的效果。
减肥 2009-10-12
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- 简易的男性腰部减肥运动
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以下男性腰部减肥运动这些看似寻常容易的运动,其实正是腹臀赘肉的杀手,每天只消花数分钟,扎实地练上几回,隔一段时日,必定能出现令人满意的效果。
减肥 2010-08-24
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- 男性腰部运动 简单易学
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每天10-20分钟的简易运动,虽然不能让男士们立刻拥有结实挺拔的身材,但却可以有效减除因久坐不动而囤积的过剩脂肪,进而达到维护健康的效果。
健身 2010-08-29
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- 学学男性腰部减肥运动
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若想加强上腹肌,此组是较为理想的运动。此外,亦可利用圆凳子,取代双腿抬高的姿势:取高矮适中的圆凳一个,双脚搁于其上,与身体保持90度直角,此种做法可以减轻初运动者的负担,但效果与双腿抬高交叉者相同。
健身 2010-07-16
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- 八组男性腰部减肥运动
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老39健康文章 2000-01-01
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- 简单易学 男性腰部运动
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每天10-20分钟的简易运动,虽然不能让男士们立刻拥有结实挺拔的身材,但却可以有效减除因久坐不动而囤积的过剩脂肪,进而达到维护健康的效果。
健身 2011-05-31
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