瑜伽其实是一项男女都通用的运动，同时也是一项很好的减肥运动，除了女生之外男生也是可以通过瑜伽来进行减肥的，并且瑜伽瘦腿的效果也非常不错，一起来看看。

减肥  2019-03-27

男人也能练瑜伽吗？瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。

减肥  2009-09-30

减肥时可以通过针灸进行辅助减肥，但针灸减肥具体的功效是怎样，需要根据不同的针灸方法进行判断，常见的针灸减肥方法有毫针针灸、耳针、艾灸、针灸埋线等。

减肥  2023-08-10

　　对于想用瑜伽来减肥的MM们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话，消耗的能量又往往来自于刚吃进去的碳水化合物。

减肥  2010-08-22

想减肥的女性不防趁“早”。

减肥  2009-04-29

哺乳期的女性练瑜伽可以减肥，但是建议选择有经验的瑜伽老师以及健身教练进行瑜伽锻炼，可以起到更好的减肥效果，并且在练瑜伽时还需要注意适当补充营养。

减肥  2023-09-25

一般情况下，针灸减肥可以同时练瑜伽，但有些特殊情况下，并不适宜同时进行针灸和瑜伽锻炼。大多数针灸减肥的人群，可以在针灸后休息一段时间，待机体状态恢复正常，不适症状明显缓解后，再进行瑜伽锻炼。

减肥  2023-08-29

当听到一位男性朋友告知记者，他不仅练了瑜伽，且在两个月内体重减轻近10斤时，记者不由感到惊讶。

减肥  2009-03-31

瑜伽这项运动是可以减肥的，有些人练习瑜伽减肥效果不好，是因为自己练瑜伽的方法不对，瑜伽这项运动虽然表面看起来好像没有过于激烈的动作，也不是很燃脂，但事实并不是这样的，瑜伽在练的时候，每个动作都有一定的难度

减肥  2020-08-07

产妇在身体恢复正常状态下，通常在产后42天左右可以练习瑜伽减肥。但每个人体质、恢复情况等均有不同，应尽量在医生指导下循序渐进地练习瑜伽，避免急速减肥而引发身体不适。

减肥  2023-09-27