首先我们看猪肉与牛肉的基本营养成分。每100克猪肉含热量233.6千卡,脂肪20.44克,瘦猪肉蛋白质20.3克,肥猪肉蛋白质只有2.4,瘦猪肉胆固醇含量为81毫克。

保健  2022-10-23

猪肉，又名豚肉，是从家猪身上取得的肉，是东亚和东南亚最受欢迎的肉类。猪肉性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。那么，纯瘦猪肉的热量高吗？

保健  2022-10-28

骨折是一种常见的骨科疾病，患者一般是需要比较长的时间恢复的，尤其是手术的患者，在患者的恢复过程中，营养的好坏将会直接影响到患者的恢复进展，也是应该注意合理科学的饮食的。鱼类中含有比较多的蛋白质，对于患者的疾病的恢复是比较有帮助的，...

疾病  2021-11-24

精编内容  2023-06-13

脾胃湿热的人群在患病期间不可以吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食物。

中医  2024-04-16

痰湿体质的人群可以适量食用燕麦。

中医  2024-04-16

精编内容  2023-01-15

精编内容  2023-03-28

吃瘦猪肉一般可以辅助减肥，但需要适量食用。如果想要达到较好的减肥效果，建议通过饮食调整、运动锻炼等方式进行改善。

减肥  2023-10-31

减肥期间可以适量吃瘦猪肉，但不建议过量食用。因为瘦肉中含有较多的脂肪和胆固醇，如果吃得过多可能会导致体内热量摄入超标，从而影响到减肥的效果。

减肥  2023-11-17