-
- 简单四招纤臂瘦背一举两得
-
“剪”掉恼人的蝴蝶袖，让胳膊如莲藕般结实修长。
减肥 2010-05-12
-
- 早晨伸伸懒腰美背又瘦腰
-
生活中上下楼更是一种很好的健身锻炼，上楼兼有走和跳的两方面力量，不仅使髋关节的活动度增大，下肢肌肉得到锻炼，而且能使全身的肌肉增强活动，能量消耗加大。
减肥 2010-05-02
-
- 伸懒腰 美背瘦腰健美操
-
在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。
减肥 2010-04-23
-
- 减肥瑜伽 塑身美背瘦手臂
-
减肥 2010-04-16
-
- 美背瘦手臂 6步就搞定
-
美背瘦手臂，只要6步你就能轻松拥有。现在就随小编一起来看看吧！
减肥 2010-04-02
-
- 瘦肩背 做个锁骨美女
-
女人柔软温婉，像一壶水，锁骨就是女人如水的灵魂。它在女人的随身如此显而易见，越瘦小的男性，锁骨越是突显。没有锁骨，女人就失去了几分灵性。
减肥 2010-01-30
-
- 穴位按摩快速瘦背瘦臂(图)
-
下面的背部按摩手法能有效瘦背瘦手臂，同时配合日常生活中的瘦背瘦手臂动作，效果更佳好。记得坚持哦！
减肥 2015-02-06
-
- 健身球练习 瘦背瘦腹很有效
-
腹减肥球操动作多样，完成全套动作需要45分钟左右，每周进行2-3次为宜。做球操可以帮助你锻炼全身肌肉，其中以腰腹部的瘦身效果最为显著。
减肥 2008-11-22
-
- 瘦背运动 就要练出性感背沟！
-
现在考核身材的标准不再是单一的马甲线，还有迷人的性感背沟。怎么练出背沟？小编教你三招瘦背运动。
减肥 2016-09-29
-
- 背厚一公分，显老三四岁，如何瘦背提升气质
-
很多人都发现随着年纪的增长，自己的背也不知不觉的增厚了，虎背熊腰的人看起来不仅老了，而且几乎与气质不挂钩，而且虎背熊腰的人还喜欢驼背，这让原本就没什么气质的人，看起来更无精打采。
减肥 2021-02-24
