-
- 捆脚趾操方法 瘦出小蛮腰
-
一根橡皮筋就能实现你瘦腰的愿望!只需要准备橡皮筋和坐垫,还有就是5分钟的时间。什么是【捆脚趾】呢?就是只需将两只脚紧紧的捆在一起,腰部就会减少6cm,想要小蛮腰的MM赶紧行动起来吧!
减肥 2011-11-24
-
- 睡前5分钟懒人瘦身操 收腹瘦腰超简单
-
上下腹、腰部同时消灭腰腹大患仰卧起坐做对比做多更重要。
减肥 2010-06-23
-
- 瘦腿瘦腰瘦手臂 减脂操
-
那就来做以下的减脂操吧!
减肥 2010-08-06
-
- OL减腹瘦腰教程 5分钟瘦腰操
-
这里有一套只需5分钟的瘦腰操,让OL们轻轻松松减腹瘦腰!
减肥 2009-01-19
-
- 饭后健身操 快速瘦腰
-
一套四式的小腹健身操,每招每次大约做36下,就能达到活化身体的功能。
减肥 2010-05-07
-
- 15分钟爵士操瘦腰又翘臀
-
想瘦腰?跳舞就能帮你办到。现在就来享受热辣Jazz吧。
减肥 2010-04-27
-
- 2亿女孩教你瘦腰美臀操
-
还记得全国舞蹈大赛冠军的“2亿女孩”江娜恩吗?继出演“star king”节目后,她的身材也成为大家所关注的热点话题。而她那苗条的身材就是靠以下几大动作练成的,爱美的mm们不妨一试。
减肥 2010-04-24
-
- 十字健美操 轻松瘦腰
-
如果你想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完美无瑕,那就跟着做以下的十字健美操。这是一套在家也可以轻松完成的体操,而效果超好哦。
减肥 2010-04-28
-
- 简易减肥操瘦腰美背治酸痛
-
减肥 2010-04-16
相关搜索