除了运动的方法有效之外，还有没别的办法可以帮我们快点找回1尺8小腰的美丽呢？有啊，靠吃！3个分清+4个规则+7种瘦腰蔬果，让你把腰上的肥肉一口口吃掉。

减肥  2009-02-04

想减腹部肥肉，“挑食”很重要哦。

减肥  2010-04-15

瘦腰是个大工程。腰上的脂肪一旦形成就很顽固，很难减掉。除了运动的方法有效之外，还有没别的办法可以帮

健身  2010-04-11

想减腹部肥肉，“挑食”很重要哦。

iphone  2010-04-20

为了大家能够吃得放心，瘦得称心，下面小编就为你介绍7款既能瘦腰，又能消脂的食品。

减肥  2011-04-11

除了日常要多加运动，保持收腹的姿态外，饮食瘦腰也是减肚子最有效的方法。下面，小编为你推荐8种最佳灭脂食物，让你轻松减掉肚子上的赘肉，吃出小蛮腰。

减肥  2011-03-25

None  2023-03-14

通过饮食来瘦腰腹可以考虑食用低脂牛奶、燕麦、鸡胸肉、西兰花和红薯等食物，这些食物有助于促进新陈代谢和提供饱腹感。1.低脂牛奶低脂牛奶含有钙质，有助于促进脂肪燃烧，从而达到瘦身的目的。

None  2024-03-29

许多MM明明上半身是瘦的，可是腰部却粗得像个大水桶，怎么会这样呢？很大原因是你吃进去的食物没能好好消化，堆积在肠胃里。久而久之，你的肚子就慢慢被撑大了。那到底应该怎样促进消化吸收呢？

减肥  2010-11-29

瘦腰需要长期战斗，需要好方法和好的生活习惯一起上，才能得到比较令人满意的结果哦。

瘦腰是个大工程。腰上的脂肪一旦形成就很顽固，很难减掉。

健身  2010-03-13