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- 瘦腰腹瑜伽 狂甩肚腩
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办公室OL们长时间坐在办公室里,活动非常有限,久而久之,不仅会造成便秘,而且还会引起小腹脂肪囤积,变成大腹婆。小编推荐瘦腰腹瑜伽,简单易学又能快速瘦腰腹。
减肥 2010-04-27
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- 简易瘦腰瑜伽 速效平腹
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夏天是秀身材的好时机,可一肚子的肉肉怎么好意思跑出来见人?过薄的衣裳根本遮挡不住肚子上的赘肉,乍眼一看还会让人误认为孕妇。
减肥 2010-04-21
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- 瘦腰腹瑜伽 狂甩肚腩
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办公室OL们长时间坐在办公室里,活动非常有限,久而久之,不仅会造成便秘,而且还会引起小腹脂肪囤积,变成大腹婆。
减肥 2010-08-02
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- 桥式抬腰瑜伽产后瘦腹
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本期减肥跟我学,由专业瑜伽教练示范桥式抬腰瑜伽动作,能够调整骨盆,收紧盆底肌,臀部与大腿的肌肉,快速瘦腹提臀。
减肥 2012-04-23
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- 瑜伽瘦腹 会让你惊喜
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每次见到一些想减肥的朋友向我咨询瑜伽的瘦身效果时,我都会很坚定地告诉她:“根据本人的减肥经验,瑜伽是迄今为止最有效、迅速的健康减肥方法。”
减肥 2010-08-19
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- C型减肥瑜伽操有效瘦腹(组图)
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每天久坐,腰腹部容易堆积大量的脂肪,那么,怎样瘦腹呢?下面的C型减肥瑜伽操能有效瘦腹,赶快看看吧。
减肥 2012-10-17
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- 简单两式瑜伽动作轻松瘦腹
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怎样瘦腹呢?小编教你两招简单瘦腹瑜伽动作,坚持下去,让你轻轻松松瘦腹,还能练就迷人气质哦,一句两得,赶快来试试吧。
减肥 2012-04-09
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- 瑜伽让你轻松狂瘦腰腹
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脂肪是可恶的,肥胖是可耻的,减肥是必须的,美丽是属于你我的。嘻嘻。还不赶快动一动!
减肥 2010-10-26
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- 减肥跟我学:滑翔式产后瘦腹瑜伽 消灭腹部赘肉
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新妈妈普遍对于如何瘦腹比较烦恼。产后瘦腹需要多锻炼腰腹部,本期减肥跟我学教大家“滑翔式”产后瘦腹瑜伽,可以增加腰力,消除产后腹部的赘肉。
图片中心 2012-07-26
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- 2式瑜伽 消除便秘速瘦腹(图)
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缺乏运动,久而久之,毒素、便秘、小腹等问题就会困扰你了,今天一起跟瑜伽老师学学消除便秘的减肥瑜伽动作吧,很有效哦。
减肥 2013-03-25