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- 瘦身QA:跑步机上瘦全身
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不喜欢健身房空气中的汗味?也不喜欢烈日下晒黑的肌肤?没关系,将健身房搬回家的办法,就是拥有一台跑步机!
减肥 2010-01-23
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- 骑车瘦身须知5个小窍门
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大家可知道,骑车方式有哪些?不同的骑车方式对减肥塑身起着不同的效果,是一种很好的户外运动。下面就告诉你骑自行车减肥,需要注意的小窍门……
减肥 2010-01-23
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- 瘦身不反弹 速效懒惰减肥法
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懒人一族最怕麻烦,又说每天上学上班都已疲累不堪或者家中没有健身器材等各种藉口,不想运动又想瘦。今期就为懒人们设计几招带氧运动及日常饮食注意事项,让大家一边享乐一边轻松瘦。
减肥 2010-01-19
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- 10个“狠招”保证你健康瘦身
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许多胖妹想减肥却无方,今天在这里为大家介绍十个有效的奇招,助你一臂之力!
减肥 2010-01-09
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- 5元瘦身粥 二周帮你减掉18斤
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就用它们来做瘦身粥吧。
减肥 2009-12-28
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- 巧用塑身霜 瘦身如闪电
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塑身霜对大家应该不会陌生吧,也许也为一些肥胖人士立下了不少的汗马功劳,眼看着一股塑身霜抢购热潮侵袭而来,不少人都开始心动选择塑身霜作为瘦身计划的必备的产品。
减肥 2010-01-05
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- 自制醋洋葱瘦身效果相当好
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材料:洋葱(中等大小,大约160-20o克)1个,天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)
减肥 2009-12-28
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- 美味纤体蔬菜汤 健康又瘦身
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1. 有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。
减肥 2009-12-30
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- 8倍速瘦身 快变“小腹人”
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你养成的这些健康习惯是一个好的开始,但随着年龄日增,你需要更小心翼翼,更注意生活习惯以保持美妙的腰腹曲线。美国《预防杂志》的最新专题文章,告诉你比普通方法快8倍甩掉游泳圈的方法。
减肥 2009-12-20
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