想要减肥，饮食控制最为重要，推荐低卡又可帮你消瘦的食品，喝粥是非常好的选择，营养美味的粥不仅饱腹又美容减肥，何乐而不为？

减肥  2010-06-23

很多人在减肥期间不敢吃肉，其实这种做法也是完全没有必要的，可以吃一些热量相对较低的肉食，例如瘦肉尤其是鸡胸肉，这种肉食可以切成丝，然后和冬瓜一起熬粥，冬瓜的属性偏寒凉，可以中和肉食中的热量，所以用冬瓜和鸡胸肉熬制出来的粥

减肥  2020-09-30

吃什么减肥？各家说法不同。今天就来看看资深国际商务礼仪培训专家、国际旅游小姐大赛形象顾问雷雅婷女士的私家分享：一菜一粥一茶。

饮食  2012-03-20

减肥的食物有很多，有些粥类也具有很好的减肥效果，不可以忽视，减肥粥有哪些？六款减肥粥让您快速瘦身。

减肥  2015-08-19

营养瘦身粥

iphone  2009-11-12

瘦身粥既可减肥，又可强身健体、养颜美容，还能通便排毒。

iphone  2010-05-18

下面10款减肥粥，既去火，又润肠通便，是夏季减肥的佳品，制作方法也比较简单，赶紧学习吧。

减肥  2013-05-20

下面介绍7款美味瘦身粥让你减肥变轻松。

减肥  2010-05-14

适量食用红豆、绿豆熬的粥有一定的辅助减肥效果。但若长期大量进食，则可能会导致肥胖加重。

减肥  2024-02-13

喝粥既可以减肥，又可以调理营养，养颜美容，甚至可以治疗疾病。39减肥小编推荐3种美味瘦身粥，营养健康又减肥。

减肥  2012-05-17