产后瑜伽，顾名思义，就是生产之后妈妈们需要练习的瑜伽。在刚刚生完孩子之后，很多妈妈都没有时间来锻炼自己的身体，所以无法进行身材的恢复，而通过产后瑜伽的运动就能够使自己的身材尽快恢复。

减肥  2016-03-18

瑜伽，可谓是一项修身养性、健美塑形的好运动。39减肥小编教你一套瘦身瑜伽动作，每天练习一两遍，瘦身很有效。一起来向瑜伽老师探询夏天瘦身的好方法！

减肥  2012-06-19

其实不然，不是无法实现愿望，而是看你自己要不要去争取这个机会，瑜伽就是一个能帮你达成目标的运动。

减肥  2011-11-07

瘦身瑜伽动作有用吗？其实，正确的瑜伽动作姿势，可以快速燃脂甩掉赘肉，还能排毒美容，一起来看看吧。

减肥  2012-05-25

它能强化腹腔的血液回流，能让经血排出得更顺畅，还有舒缓经痛不适的效果;此外，因为它还能延展后背与脊椎，对于常坐办公室的人，常出现的僵硬肩颈、容易腰酸背痛的情况也有舒缓的功效。

减肥  2011-12-14

今天小编介绍给你的瑜伽动作非常实用哦，因为这几个动作可以让你在繁忙的工作之后，坚持锻炼既可以减压，又可以瘦身。可以说是女人必备法宝之一。

减肥  2011-07-28

减肥  2010-12-27

最近，你是否经常便秘、感到疲倦，甚至口干舌燥呢？小心，这就表示你应该养成正确的生活作息与运动习惯，帮身体好好的排毒了！

减肥  2011-03-19

如果是就赶快学学瑜伽式减肥，让你迅速成为瘦身明星，让你凸显s形的靓丽身材。

减肥  2011-07-08

如果继续尝试几个简单的瑜伽动作，让自己的身体在一呼一吸之间轻轻舞起，你会发现除了身体变得轻柔，心境也会更加澄清透明……

减肥  2011-06-08