拥有细腰平腹、美腿玉臂，是每个女人的心愿，然而，总总先天或者后天的不足，总让人困恼不已，如何做，才能拥有完美的身材呢?从现在起，每晚睡觉的床，将会是比健身房还要适合运动的地方。

减肥  2010-06-28

增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉…… 时间：早、中、晚，饭前空腹状态下均可以练习。 每次练习5～10分钟，每个姿势根据个人情况，可做2～3回合。

None  2009-07-29

久坐伤胃是一个公认的事实。由于缺乏全身运动，胃肠蠕动会明显减弱，消化液分泌减少，时间长了就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状。

iphone  2010-03-04

如果是这样，何不试试吹气瘦腹法，也许它可以让你有意想不到的收获

减肥  2011-09-07

　　坐在办公室里也能让你拥有好身材，现在就来给你一一揭晓吧!

减肥  2010-08-04

最讨厌肚子上的小肉肉，怎么办呢，当然要从饮食入手了，下面就告诉你一天三餐怎样吃才能瘦身瘦腹！

减肥  2010-05-18

坐在办公室里也能让你拥有好身材，现在就来给你一一揭晓吧！

减肥  2010-06-09

增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉…… 时间：早、中、晚，饭前空腹状态下均可以练习。 每次练习5～10分钟，每个姿势根据个人情况，可做2～3回合。

减肥  2009-09-17

增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉…… 时间：早、中、晚，饭前空腹状态下均可以练习。 每次练习5～10分钟，每个姿势根据个人情况，可做2～3回合。

None  2009-07-29

39减肥小编教你下面这套瘦身瑜伽动作，帮你瘦腰又瘦腹。

减肥  2012-06-13