冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎样通过日常饮食来缓解干燥呢?

老人  2010-12-20

为了食物的多样化，你可以尝试源自法国科学家的最新研究成果：红黄橙绿白五种颜色，每天只吃一种颜色的食物。午餐应该比早餐更丰盛，营养更齐全。向你推荐的菜谱就是蔬菜和鱼类套餐。

减肥  2010-04-21

部分人群会对白色的食物过敏，此类人群主要过敏原是花粉，包括春、秋两季的花粉。但是也有部分人群不会对白色的食物过敏，主要与自身体质、白色食物的种类等有关。

过敏科  2023-10-02

食物引起的过敏，在临床上称为食物性过敏，常见的过敏原包括小麦、大豆、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、花粉等，还有一些人工合成的食物中也含有一些过敏原，如乳糖、植脂末等。

过敏科  2023-10-02

平日容易感冒，或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，要多吃一些白色的食物。本文为你详细介绍。

中医  2011-09-05

白色，总给人单纯洁净的感觉，但白色食物却一点也不“单纯”同样富含多种营养，是健康食谱中不可或缺的一员。

饮食  2011-05-01

立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥气伤阴，喝进多少，排出多少，因而光喝水并不奏效。其实，我们可以通过饮食来补“水”，让身体变得滋润起来。

饮食  2010-05-09

糖尿病患者吃一些白色的食物，通常不会对血糖造成太大影响。白色食物中通常含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等营养物质，可以为机体提供一定能量，适量食用不会对血糖造成太大影响。

糖尿病  2023-08-25

临床上并没有哪种白色食物最能清肺的说法。一般情况下，患者可以适当食用雪梨、白萝卜等具有润肺功效的食物帮助缓解咳嗽等症状；也可以遵医嘱服用复方甘草口服溶液、川贝枇杷膏等药物起到清肺的作用。

呼吸科  2023-12-23

白带异常可以适量食用红薯、芹菜、菠菜、胡萝卜等食物进行调理，但食物并不能替代药物治疗。1.红薯红薯富含维生素A、B群及纤维素，能够促进消化道健康。其含有的生物类黄酮具有抗炎作用，有助于改善阴道环境。

None  2024-03-31