所以，要想进行养生，就必须要按照季节来进行，这样才能够起到良好的养生作用，也能够让大家更加健康。那么在白露节气运动养生时要注意些什么情况呢？

保健  2016-11-21

古语云：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”提醒人们此时白天虽然温和，但早晚气候已凉，打赤膊容易着凉。

保健  2012-09-07

白露节气，天气愈加凉快，秋意也更浓，天气也更加干燥。此时，容易出现口感、唇干、皮肤干裂等秋燥症状。因此，家中不妨煲些缓解秋燥的药膳，滋阴润肺。

中医  2012-09-10

白露过后饮食养生，应注意适量，同时可以遵医嘱应用一些药物，达到辅助治疗的效果。平时在饮食上也要注意营养均衡，不建议过多摄入刺激性食物。

饮食  2023-09-24

中医上白露属于人体的气阴两虚表现，多由于气虚或阴虚所致，气虚可表现为神疲乏力、少气懒言、头晕目眩等，阴虚可表现为口燥咽干、潮热盗汗、两颧潮红等，故白露可以吃一些滋阴补气的食物养生，如山药、百合、银耳、燕窝等

饮食  2023-09-24

白露是指女性在产后4-6个月内所出现的白发，在临床上又称为溢乳或妊娠纹，通常女性在哺乳期结束后，白露会逐渐减少或消失，因此女性在此期间需要注意调整饮食结构，以保证营养均衡。

饮食  2023-09-24

白露是指女性在生产或者流产后的一段时间，所表现出的一种类似于正常人的体质，但是其仍然属于非常虚弱的一种状态。此时可以通过饮食养生来改善身体的状态，促进身体恢复，同时还能够促进乳汁分泌。

饮食  2023-09-24

白露是指从早产婴儿出现的白露，到完全成熟的婴儿时期，这段时期是阳气逐渐升发的阶段，饮食养生可以促进气血循行，有助于体内毒素的排出，而在其他时间段不建议吃白露，以免影响身体健康。

饮食  2023-09-24

所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。

保健  2011-09-08

白露节气到了，天气将开始变得更加的干燥，燥邪伤人，很容易让你出现一系列的秋燥症状。比如口干、唇干、大便干结、皮肤干裂等。所以预防秋燥现在是刻不容缓，下面向大家推荐四款简单实用的缓解秋燥的药膳。

翼健康  2013-09-07