-
- 25招还白领身心健康
-
调整你的电脑显示器,它和你应该保持一臂的距离,显示器的上端和你的视线应该是平行的,随时调整对比度、亮度和屏幕上字体的大小。
保健 2008-03-27
-
- 白领办公室瑜伽精选 缓解OL疲劳
-
办公室一族如何缓解久坐引起的肌肉、腰背酸痛等毛病?以下是小编为你推荐的非常适合ol练习的办公室瑜伽,让你消除一天的疲劳。
减肥 2010-01-26
-
- 瑜伽是上班白领亚健康克星
-
现在的上班的白领,工作压力大,很容易就亚健康, 经常瑜伽的放松练习,有利于缓解身心的紧张疲惫,远离亚健康,具体方法如下:
减肥 2010-01-27
-
- 瑜伽对于公司白领的作用
-
瑜伽是长期伏案工作、精神压力大的白领们特别适合的一项运动。
减肥 2009-10-21
-
- 白领瑜伽:扭动/眼镜蛇/伸展/仰卧式
-
现在修身养性受到都市人空前的珍视,古老的瑜伽在中国风行,学习瑜伽的场所越来越多,热爱它的人们终于可以和它亲密接触了。
减肥 2009-05-21
-
- 为白领男人设计的瑜伽操
-
快节奏的生活,超负荷的工作运转,激烈的竞争环境,令现代男人备感压力,身体耗损提前并加速,许多人在30岁的黄金年龄,就开始体验到“体力大不如前”的窘境。
减肥 2009-05-26
-
- 瑜伽:白领的时尚健身
-
由于长期的伏案工作,白领们的腰背在不知不觉中弯曲,想保持挺拔的身姿渐渐变得越来越累。
减肥 2009-06-08
-
- 中老年白领产后妇女宫寒
-
中老年白领妇女产后由于身体比较虚弱,容易导致风寒入侵,或者由于操劳过度、生活作息不规律、饮食单一等原因导致脾肾阳虚,而产生内寒,进而导致宫寒。
保健 2023-09-16
-
- 白领必备的减压健身瑜伽(图)
-
职场白领工作繁忙,压力大,长期久坐,身体容易出现各种各样的亚健康问题,下面编辑推荐白领必备的减压健身瑜伽,帮助OL舒缓身心,健身美体。
减肥 2013-09-04
-
- 专为白领设计的减压瑜伽(图)
-
各位白领族工作辛苦了吧?来试试以瑜伽的方式锻炼身体吧!编辑向大家推荐一套减压瑜伽伸展动作,能消除疲劳,恢复活力,赶紧来跟着学习吧!
减肥 2015-02-10