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- 最正确的白领午睡方法
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尤其是工作繁忙的白领们,中午打个盹尤为必要。不过只有正确的午睡才能养足精神,更好的工作。告诉你最正确的白领午睡方法,夏天必备。
女性 2012-08-03
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- 职场白领科学午睡的四种方法
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男性 2011-08-08
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- 白领MM午睡你如何睡?
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并不是所有单位都能有午睡的时间提供给你,就算有时间,这午觉你怎么睡?
女性 2011-08-01
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- 白领MM谨防“午睡综合征”
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有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”,特别容易渴睡,尤其是下午2时至4时之间。她们在那两小时内感到极度疲乏、沉闷,工作效率变低,甚或特别容易犯错。
女性 2008-08-12
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- 白领女性爱午睡皆因体虚?
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午饭后很多白领都感觉昏昏越睡,这是正常的人体生理节律,睡个午觉可以保护大脑、缓解紧张,让人体的各个系统都得到放松和休息。
女性 2014-09-25
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- 白领丽人谨防午睡综合征
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专家认为,导致午睡综合征的一大原因,是许多上班族午餐时爱吃高糖食物,或是难以消化的高脂食物,如炸薯条、汉堡包、炸鸡等作为午餐食品,这些都是“午睡综合征”的罪魁祸首。
保健 2009-07-24
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- 女白领谨防“午睡综合征”
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英国近日有一项以1000名上班族作为对象的调查显示,上班族的工作效率在中午12时达到高峰,接着便往下坡路走。
女性 2010-05-10
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- 白领趴桌午睡患重度眼疾
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最常见的就是趴在办公桌上或蜷缩在椅子上睡觉,这些姿势都会导致血液循环不畅通,出现四肢发麻、头昏眼花等症状,时间长了,还可以引发脊柱弯曲,出现腰肌劳损等。
女性 2011-01-31
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- 白领女性不当午睡有碍健康
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上班族认为通过“午睡”能够有效缓解疲劳的不到3成,没有舒适的睡眠环境和条件是一个重要因素。此外专家提醒人们睡姿不好,可能对健康造成潜在危害,尤其颈椎病患者要尤为注意。
保健 2009-07-14
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- 白领午睡可呵护颈椎健康
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夏季正午时分,烈日当头,太阳像火球一样灼热,由于周围环境气温高,皮肤的血管往往容易扩张,血液大量集中于皮肤,引起体内血液分配不平衡,尤其是大脑方面的血液减少,从而发生一时性的脑供血相对不足现象。
保健 2010-07-26