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- 10种睡前好食物 不长胖
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很多女人在睡觉前都会想吃或喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!
减肥 2011-02-14
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- 睡前吃这四种食物 减肥又助眠
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其实，只要选择一些低热量又助睡的减肥食物，你还真的可以光睡觉就瘦身。下面，小编就为你介绍4种助睡又瘦身的减肥食物吧！
减肥 2011-01-29
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- 十种食物 睡前狂吃不长肉
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当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。
减肥 2011-02-12
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- 最适合女人睡前吃的三种食物
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减肥 2011-04-17
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- 睡前吃了不发胖的10种食物
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很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？小编总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！
减肥 2010-08-10
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- 睡前不能吃的五类食物
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《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？
胃病 2009-09-26
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- 睡前吃这些食物最容易反酸
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所以，他列举了睡前应避免吃的一些食物，有助于防止反酸的发生。
胃病 2015-10-12
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- 想要一夜好眠 睡前千万别碰10种食物
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食物除了能提供营养，还会影响我们的睡眠，吃对了睡得好，吃错了则会影响睡眠质量。想要拥有好的睡眠，睡前别吃这些食物。
饮食 2017-03-21
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- 孕妇睡前不能吃的4种食物
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所以，专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些食物就不要吃。
育儿 2011-02-28
