睡眠不好或是睡眠时间过少，都会让你变胖！据研究，若每天少睡一小时，一年就约会增重20斤。

减肥  2021-05-28

None  2023-01-07

吃了减肥药睡眠不好了，考虑是减肥药的副作用引起，建议及时停药，遵医嘱服用其它药物，以免影响到睡眠，如果失眠比较严重，建议及时去医院就诊。临床上常见的减肥药有奥利司他、利拉鲁肽、二甲双胍、A型肉毒素等。

减肥  2023-10-01

充足的睡眠对减肥有一定的辅助作用，但并不能直接达到减肥的效果。科学的减肥一般需要从调整饮食、健身运动、生活规律等方面着手，不建议单纯依靠睡眠来达到减肥的目的。

减肥  2023-10-03

减肥是个痛苦的过程，如何挺过去，就看你自己的毅力了。

减肥  2021-03-20

通常情况下，短期内好的睡眠对减肥有一定帮助，但并非所有人群都适合睡眠，也不是所有人都可以通过睡眠达到减肥的目的。有部分人群可能由于各种原因导致睡眠不足，如熬夜等，此时会导致体重增加，可能会出现肥胖。

育儿  2023-08-17

减肥  2011-03-25

精编内容  2023-04-16

充足睡眠对减肥有一定的辅助作用，因为充足的睡眠可以促进新陈代谢，还能使心情愉悦，有助于保持身材。但要想达到减肥的目的，还需要结合饮食调节、运动锻炼等方法，仅依靠充足睡眠一般不能达到减肥的效果。

减肥  2023-10-03

通常情况下，针灸减肥不会影响睡眠，针灸是一种常见的中医治疗疾病的方法，具有疏通经络、调和阴阳的效果，通过针灸减肥可以改善患者的睡眠质量，针灸减肥后出现睡眠不好的情况，可能与心理因素、体质因素、药物因素等有关

减肥  2023-08-29