要赶走瞌睡虫，我们应该怎么办呢?生活家为您推荐几个小妙招，让您午餐过后不再犯困!

保健  2011-05-23

许多人冬天特别容易感觉疲倦、精神不济，这是因为天冷气血循环变差、身体产生的热能减少和大脑缺氧所致。补气”能增加血液中含氧量，氧气可随全身性气血循环，帮助大脑提振精神，也能改善手脚冰冷和有气无力的体弱症状。

保健  2015-01-19

日前意大利科学家公布了一项发现：吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。

老人  2011-01-06

那么，到底如何才能击退饭后的瞌睡虫呢？

骨科  2017-09-17

老39健康文章  2000-01-01

老39健康文章  2000-01-01

实际上，“春困”是一种正常的生理现象，但不能一睡了之，家长要注意从孩子的身体调节做起，帮孩子赶走“瞌睡虫”。

育儿  2015-03-27

有失眠症的瞌睡虫，主要考虑为失眠症、植物神经紊乱、神经衰弱、嗜睡症等疾病引起。建议及时前往医院就诊，确定病因后，进行针对性治疗。

精神疾病  2023-09-10

夏季人们容易犯困，总感觉不够睡，特别是学生和白领，那嗜睡怎么办呢？有什么办法可以赶走睡意？不用担心，今天小编就介绍可以预防嗜睡的食物，快来看一下吧。

饮食  2013-06-25

要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢？有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。

饮食  2008-10-23