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- 矫正身姿，美人亭亭玉立
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平时，虽然意识到自己用了不好的姿势，但它所带来的影响给身体带来了不便吗？有种方法可以让你简简单单的就知道自己那些举动会导致身体的歪斜哦。快来试试吧。
女性 2008-03-31
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- 10岁小孩练瑜伽矫正身姿好吗
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对14以下的孩子来说，持续练习瑜伽会让关节更灵活，但同时也带来降低稳定性的隐患，给健康埋下隐忧。瑜伽要求练习者集中意识，心无旁骛地保持静止，以达到练习目的，一般建议孩子采用适合自身年龄特点的方式练习瑜伽，每次练习不应超过20分钟，还要有正规教练的指导和父母的陪同。
保健 2023-04-12
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- 瑜伽纠正身姿 小肚子瘦下去
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在早起后、临睡前，或是看电视的时候，选取一两个喜欢的动作，多做几遍，慢慢地你就会发现平坦腹部带给你的惊喜。
减肥 2010-03-09
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- 纠正身姿 小肚子干瘪下去
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每次见到一些想减肥的朋友向我咨询瑜伽的瘦身效果时，我都会很坚定地告诉她：“根据本人的减肥经验，瑜伽是迄今为止最有效、迅速的健康减肥方法。”
减肥 2011-11-14
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- 纠正身姿 让小肚子干瘪下去
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每次见到一些想减肥的朋友向我咨询瑜伽的瘦身效果时，我都会很坚定地告诉她：“根据本人的减肥经验，瑜伽是迄今为止最有效、迅速的健康减肥方法。”与其他的有氧运动不同，瑜伽对瘦身的理解并不是从减少卡路里摄入或消耗脂肪开始，而是从一种近似于中医的角度出发，从身体内部寻找原因。
减肥 2011-03-29
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