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睡觉姿势并不能起到矫正骨盆的作用。但部分人群在纠正不良睡姿后,可能会对矫正骨盆产生一定的辅助作用。如果需要矫正骨盆,建议到医院进行检查,并根据自身情况选择合适的矫正方法。
产科疾病 2023-12-21
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小腹突出可能不是因为腹部赘肉多,而是出现了骨盆前倾问题。要矫正骨盆,就要提高腹部肌力。下面,小编推荐一些针对腹部的骨盆瑜伽动作,非常有效,大家不妨试试。
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现代人大多数都有骨盆歪曲不正的问题,如果你不重视的话,不但影响身型,甚至会影响处在骨盆里面的内脏器官,带来月经不调、便秘等问题。矫正骨盆,调整内脏位置,解决病痛问题,还你扁平小腹,优美身形。
健身 2014-09-30
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