秋天该怎样养生？

健康视频  2020-10-29

　　秋天是一个干燥的季节，人的皮肤都开始各种起皮，如何预防这种状况，一方面要多喝盐水与蜂蜜水，然后就是不吃或者是少吃辛辣的食物，比如辣椒、植皮、花椒、生姜等，特别是姜，属于热性的食物，在制作中会推动水分

保健  2018-10-12

养生保健专家提醒，值此时节，大家在生活各方面应该有所讲究，起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”，除此之外还要注意饮食和防护。

保健  2011-08-08

秋天是一个比较干燥的季节，俗话都有说秋收冬藏，所以秋天不仅仅是一个收获的季节，同时在秋季的时候做好保健养生工作，也能够帮助自己更好地度过寒冷的冬天。

女性  2021-02-01

老39健康文章  2000-01-01

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保健  2010-05-02

因此，莲藕在秋季养生食谱中占有重要地位。

女性  2012-09-12

秋燥惹人，我们应该适当补充一些水分，而早粥晚汤是最适宜防秋燥腹泻的选择。

饮食  2013-09-28

秋天养生喝什么最好这种说法不准确，秋季可以适量饮用一些银耳百合莲子羹、山药枸杞粥等食物。同时也可以遵医嘱服用具有滋阴润肺功效的中药进行调理。

饮食  2023-11-24