秋季干燥，吃梨能达到润肺降燥的效果，你知道怎样吃梨效果才最好吗？

饮食  2020-10-30

您知道品种各异的梨都有哪些特点吗？最解腻：鸭梨；最养生：雪花梨；最甜：黄金梨；最味浓：南果梨；最京味：京白梨；最出名：香梨。（文字来源：《生命时报》）

图片中心  2012-09-27

梨富含维生素B、C、E和钾，能够有效的缓解流鼻涕的症状并且具有化痰的效果。另外梨的水分含量是约85%，有助于预防便秘还能够降低血液中的胆固醇含量。

资讯  2015-11-05

没有明确数据支持表明秋季梨和什么一起吃最润肺。但根据中医食疗的角度分析，通常建议将雪梨、银耳、冰糖等搭配食用有助于起到润肺的作用。

呼吸科  2023-12-28

精编内容  2023-07-14

生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

中医  2014-09-13

比如很多人都知道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可应用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

饮食  2009-10-29

大家都知道，秋季吃梨可以清热润燥，防止皮肤瘙痒。但你也许不知道，除此之外，秋天吃梨还可以保肝、解酒、降压，它对于痰喘气急、咳嗽、热病口渴也有一定效果。秋梨不同的吃法具有不同的治病良效。

中医  2012-10-13

最适合在秋季吃的水果，就数梨和甘蔗了，但也有人不宜吃这两种水果。

饮食  2009-10-07

秋季的特点是，雨水少，空气燥。不知不觉中，一部分人已经出现口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等症状，从中医的角度上称为“秋燥” 。而这时正赶上黄澄澄、水灵灵的鲜梨上市，给我们干燥的身体一次绝佳地补水机会。

翼健康  2013-09-27