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- 立冬节气吃什么好？冬季进补多吃3种肉
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11月7日是立冬节气，立冬节气吃什么好？冬季进补可以多吃羊肉、鸭肉和鹅肉，同时注意不要盲目进补。
保健 2020-11-06
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- 立冬节气：活动手脚多慢跑
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立冬是冬季的开始。古语有云：“冬，终也，万物收藏也”，此时气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨，万物开始趋向伏藏，人体在这段时期也要主张补肾藏精，养精蓄锐。
保健 2010-10-25
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- 立冬节气：防寒保暖是关键
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与春风、夏暑、秋燥不同，立冬后天气渐渐转寒。老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。
保健 2010-10-25
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- 立冬节气如何养生？重在养肾防寒
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11月8日是立冬节气。进入冬季之后，养生的重点应该放在养肾防寒。冬季养肾防寒吃什么好？
保健 2019-11-07
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- 立冬节气注意多防感冒
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今天就是今年的立冬了，是入冬的第一天。立冬具体是什么意思呢？它是农历二十四节气之一，也是汉族传统节日之一。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
保健 2015-11-08
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- 立冬节气调养 切记养藏补阳
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立冬这一节气到来，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，进入冬眠状态，为来春生机勃勃发作准备。立冬后的起居调养切记“养藏”。
中医 2014-11-06
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- 立冬节气 如何进行饮食养生？
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冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。
保健 2011-11-08
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- 立冬节气养生应当以补肾为先
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“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”
保健 2012-11-06
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- 立冬节气养生应当以肾为先
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再过两天就是立冬了，立冬过后的起居调养应以“养藏”为原则。中医认为，早睡早起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积
360合作 2012-11-05
