立秋后天气逐渐转凉，但此时暑气没有完全消散，仍会有余热存在。若机体不能适应此种气候，容易出现阴虚、阳亢的现象，进而导致上火的发生。

中医  2023-12-02

精编内容  2023-07-14

立秋后易上火可以采取饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等方法进行养生。如果症状持续或加剧，建议及时就医。

中医  2024-04-01

8月8日是立秋节气。立秋养生吃什么好？立秋饮食有哪些禁忌？

保健  2019-08-08

立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，饮食也要和夏季有所不同，注意饮食才能更好地在季节变换的时候进行养生。

中医  2014-08-08

秋天是万物成熟收获的季节，也是人体代谢阳消阴长的过渡时期，因此秋季养生要以养收为原则。立秋时节试试练“缩身拱背式”有助于养生护肺。

中医  2014-08-12

大暑刚过不久，立秋就到来了。此时天气还是比较炎热，多吃这些“节气菜”，可以起到健脾祛湿、补中益气、平肝清热等作用。立秋，从时间上看，就是过了上半年，下半年开始啦。

饮食  2015-08-13

立秋时节，天气从暑热变为燥热，了解养生调理之道方能安然度过。如何让身体适应大自然的变化呢，让我们一起来学习一下吧。

保健  2013-08-07

虽然酷热的暑气还没散去，但是立秋就意味着我们进入秋季了，立秋之后要注意避热纳凉，要早睡早起。在饮食上面要注意滋阴润肺，要以清淡为主，这个礼拜我们尝试了养生粥，健脾芋头鸡，今天周三就来个甜品吧！

饮食  2016-08-03

大暑刚过不久，立秋就到来了。此时天气还是比较炎热，多吃这些“节气菜”，可以起到健脾祛湿、补中益气、平肝清热等作用。立秋，从时间上看，就是过了上半年，下半年开始啦。

饮食  2015-08-11