腌料：酒1茶匙、盐1/2茶匙、太白粉1/2大匙1.白米洗净略泡；鸡腿去皮、去骨，切2公分丁状，用腌料拌匀；小番茄川烫去皮；秋葵切斜段；鸿喜菇洗净，撕成小朵状备用。

女性  2010-08-06

糙米冬瓜粥有一定的辅助减肥作用，但不能仅通过此种食物达到减肥的效果。建议减肥人群注意调整饮食结构、改善生活习惯，搭配适量运动，长期坚持才能达到减肥的目的。

减肥  2023-09-27

若患者存在便秘的情况，一般可以适量食用糙米、南瓜等食材熬制的粥。但若是对其中任意一种食物过敏，则不建议食用。

消化系统疾病  2023-11-29

“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列；而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。春天天气变化反复无常，民间有“百草发芽，百病发作”的说法，建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。

饮食  2011-04-29

春天天气变化反复无常，民间有“百草发芽，百病发作”的说法，建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。

保健  2011-03-12

宝宝有胃肠炎可以吃一些糙米，但需要注意适量，同时要注意宝宝是否有血便、腹痛、呕吐等症状，如果症状不严重，可以通过饮食调整缓解。

消化系统疾病  2023-08-16

红豆、绿豆和糙米均属于营养价值较高的食物，将红豆、绿豆和糙米一起熬煮成粥后食用，具有补充营养物质、提供能量以及促进肠道蠕动等功效。但是需要注意适量吃此类粥，避免过量摄入而增加胃肠道负担。

饮食  2023-12-13

糙米红豆花生粥具有利尿消肿、清热解毒、润肺化痰等功效，但也应该适量食用。1、利尿消肿：对于小便短赤引起腹水、四肢肿胀的患者，适当食用糙米红豆花生粥，有良好的利尿消肿效果。

精编内容  2023-03-18

红豆绿豆糙米煲粥的功效一般包括补充营养、缓解便秘等。

精编内容  2023-05-01

精编内容  2023-04-02