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- 产后“紧腹缩腰”害处多
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此时将腹部束紧,会造成腹压增高,不仅影响伤口愈合,而且容易引起生殖系器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。
妇科 2008-03-20
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- 呼啦圈减肥紧致腰腹助消化
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做呼啦圈运动的时候应该用腰腹均匀发力,幅度适中,尽量保持平稳的匀速转动,而不是拼命扭动腰部做剧烈的运动。
减肥 2013-08-09
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- 瘦腰平腹 速效缩腹纤腰餐
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一般来说,10g的奶球热量约30kcal,糖包的热量也是30kcal,如果喝茶非加糖或奶精不可,一宁要酌量使用喔。
减肥 2010-06-18
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- 缩胃助消化 腹式肠道操还你小蛮腰
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现在就来学习腹式肠道瘦身操吧,针对腰部进行局部塑身运动,还可以改善肠道消化功能,达到缩小食量的奇效,纤纤细腰不再是梦想!
减肥 2009-02-17