我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物。

癌症  2012-10-13

蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。

饮食  2010-06-22

紫色食物的含有丰富的营养，对女性的健康有很大帮助

女性  2008-09-18

我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。

女性  2013-10-24

经期出血呈现紫色时，可以适量食用菠菜、芹菜、苹果、燕麦等清淡食物，有助于缓解症状，但并不能直接治疗异常出血的情况。1.菠菜菠菜富含维生素K，能够帮助血液凝固，对于经期出现紫色血的情况有一定的缓解作用。

None  2024-03-31

甲亢患者一般可以适量食用一些紫甘蓝、紫薯等紫色的食物。但不建议过量食用，以免增加胃肠道负担。

保健  2024-03-05

当我们还是小孩子的时候，常常听大人们告诉我们说“吃绿色食物”，但是现在，世界的顶级营养学家都在说“吃紫色食物”。紫色食物也成了营养和健康领域最新流行的词语。

饮食  2010-07-16

紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆——家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。在营养专家眼里，紫色正是我们中国人餐桌上最缺的一道色彩，这类食物含有超强的抗衰老成分。

饮食  2011-10-12

紫色食物通常是指深色食物，存在一定的治疗贫血作用，但是仅通过食用紫色食物并不能完全治疗贫血，只能够起到一定的辅助作用。如果想要治疗贫血，还需要配合医生进行药物治疗。

血液疾病  2023-09-20

我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫辣椒、紫胡萝卜、紫秋葵、紫菊苣、紫芦笋等

饮食  2010-07-02