红腰豆是豆科植物赤小豆的种子，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙元素等营养物质。其功效主要包括补充营养、提供能量以及促进排便等，而食用方法主要有多种，如清炒、煲汤、煮粥和蒸食。

中医  2023-12-16

红腰豆通常具有降血糖、补血、润肠通便的功效与作用，可以将红腰豆煮熟后食用。

精编内容  2022-09-20

花腰豆一般有补血、丰胸、减肥、抗衰老和抗辐射等功效，根据不同的功效产生不同的作用。食用方法一般包括，煲汤、熬粥等。

精编内容  2023-05-06

花腰豆又名腰果、栗子、开心李等。其营养丰富，富含蛋白质、维生素E、钙元素、镁元素等多种人体所需的营养物质，具有补充营养、润肠通便、美容养颜的作用，可以炒食、煮食或炖汤。

中医  2023-12-14

蛇豆又称为西葫芦、茭瓜等，其功效与作用包括补充营养、增进食欲以及润肠通便。而蛇豆的食用方法较多，常见于炒制后直接食用或与其他食材搭配制作菜肴。

饮食  2024-01-03

蛇豆的功效与作用有清热化痰、保护骨骼和调节免疫，食用方法主要为炒制。

精编内容  2022-09-01

红甜菜粉是甜菜根晒干以后磨成粉制作成的食物，具有补充营养和能量、促进肠胃蠕动、预防贫血等功效，但食物的作用一般有限，不能代替药物治疗。

保健  2023-04-20

红紫苏是紫苏的一种变种，其叶片颜色为红色。红紫苏和紫苏都属于药食两用的植物，具有一定的药理作用以及食用价值。

中医  2023-12-17

土耳其红扁豆的功效包括补充营养、促进食欲等。其作用主要是提供能量、辅助减肥、保护肝脏等。土耳其红扁豆的食用方法主要包括煮粥、炒菜以及制作成小吃。

中医  2023-12-09

土耳其红扁豆是红薯的一个品种，因其外观呈红色而得名。红薯营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维等，具有一定的营养价值。

诊疗频道  2023-08-19