山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂中的果胶能吸附肠子上的脂肪、毒素，顺利排出体外。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，让你变得更苗条。

减肥  2011-05-26

深秋气候偏凉，向冬季过渡。在此期间的最佳饮食是：苹果、大枣、山楂。中医学认为，苹果性平味甘，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。而大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等，有抗氧化和抗衰老的作用。

饮食  2014-11-07

类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性

饮食  2008-12-23

我们对于它的回忆大多是奶油蛋糕上的惊艳一现或者是糖水罐头里浩浩荡荡的一群。新鲜樱桃，色泽

饮食  2010-06-08

冬季多吃这些红色水果补血又益心。那冬季有什么应季的红色水果呢？下面跟着小编一起来看看吧！

饮食  2017-12-02

现在正是各种红色水果纷纷上市的时节，红色水果颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜

饮食  2010-08-17

吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。

饮食  2010-06-28

红色不但能让人联想到爱情和激情，还是一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的颜色。据报道，红色的水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益，应该多多食用。

资讯  2008-05-15

但你不知道的是：番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。

饮食  2009-05-28

有一种红色水果，对女人有美白祛斑和改善气色有好处，它就是山楂，一起看看山楂对女人有哪些好处吧！

女性  2017-12-07