喝什么瘦身粥减肥最有效？下面小编推荐的红豆山楂瘦身粥让你一周减9斤，轻轻松松拥有苗条身材。

减肥  2012-08-03

熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力，瘦身夜宵是最佳的选择，除非你不想保持好身材了

健身  2009-12-30

在众多的减肥食谱中，红豆绿豆减肥食谱成了香饽饽，很多人都在尝试，反映出来的减肥效果还是比较理想的。

减肥  2016-06-23

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

翼健康  2013-06-30

我们知道红豆和薏仁都是很有营养的东西，很多人平时也喜欢吃，不过有些人并不知道把两者磨成粉有妙用，那么红豆薏仁粉的功效与作用是什么呢？对于注重养生的人来说一定特别想知道，接下来跟着小编一起来了解一下吧。

女性  2017-03-14

红豆是瘦身美容佳品，下面编辑教你自制6款红豆减肥食谱，消脂又美肤，让你这个夏日拥有水润轻盈好体态。

减肥  2013-06-05

红豆薏米粥是一道以红豆、薏米等作为主要原料制作而成的美食，在寒冷的冬天饥肠辘辘的时候来上一碗暖暖的红豆薏米粥，想必是非常幸福的事情，甚至也有不少的人利用红豆薏米粥来减肥瘦身。

减肥  2020-02-06

秋天天气慢慢变凉了，瘦身该吃什么减肥食谱呢？红豆是秋季减肥的不错选择，红豆减肥食谱既温补暖胃，瘦身效果又不错，一起来看看吧。

减肥  2012-09-24

除了加速脂肪和胆固醇的代谢，红豆也是女性减肥的必备好谷物。红豆铁质丰富，能使人气色红润，还有补血、促进血液循环的作用，特别适合女性生理期间食用。

女性  2014-12-02

火龙果和红豆都是减肥佳品，下面编辑就教大家利用火龙果和红豆来自制减肥食谱，既可以瘦身又可以美容哦。

减肥  2013-04-20