增高瑜伽可能有一定的促进增高的效果，可过度的扭曲自己的身体，过度的拉伸、很容易自身的伤害。练习增高瑜伽时除了注意控制时间和强度之外，充分的运动前的热身是十分有必要的。

减肥  2014-12-04

不建议小孩子去做瑜伽，因为如果动作不到位的话，可能会影响到身体健康，进而影响发育。

保健  2023-04-14

增高是很多人的梦想，但各种增高保健品、拉伸器械、特殊鞋垫等均被证实无效。于是在瑜伽盛行的今天，又有人打出“瑜伽增高”的大旗广收门徒敛财。

保健  2011-04-28

精编内容  2023-01-17

精编内容  2023-05-19

如今，配合健身开发的科技小产品让运动爱好者可以用手机测跑步里程，骑单车时与虚拟教练互动，跳绳时让芯片计数，将智能健身与乐趣健身融为一体。

减肥  2010-12-28

减肥  2010-12-09

　瑜伽，在老板眼皮下练?现如今，瑜伽盛行，办公室瑜伽也得到了推崇。瑜伽逐渐被人熟知和认可，练习之后可以缓解疲劳、放松身心。尽管很多人知道瑜伽的益处，但专门到瑜伽馆定期练习，常常是有心无力。

健身  2010-12-16

精编内容  2023-07-15

半月板损伤后，建议进行适当的康复锻炼，而瑜伽锻炼属于一种比较好的锻炼方法，但在半月板损伤后进行练瑜伽锻炼，需要注意采用合适的方法，且在练瑜伽锻炼的过程中需要注意保护膝关节，以免加重半月板损伤。

骨科  2023-07-23