月经期补气血通常可以吃阿胶、红枣、红糖和乌鸡汤等。

精编内容  2022-09-21

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经期补气血可以适量食用乌鸡、黑芝麻、红枣、红豆等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若身体出现不适症状应及时就医。

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月经期间可以适量食用红枣、黑芝麻、猪肝等食物以辅助补气血，但食物并不能直接治疗疾病。若经期症状严重或持续不改善，建议咨询医生。

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每个月的时候每位女性朋友都会有次月经来潮，在这个时候会有一定的出血量，所以说很容易引起贫血的情况，所有的女性朋友都要注意做好补气血的措施，使我们的身体避免出现贫血现象，以及更加的健康，那么经期后吃什么补气血呢

女性  2018-12-16