对于月经期的女人而言,烦恼的远不是月经的麻烦，还有各种如影随形的疼痛，经期的烦躁不安，皮肤状况变差，甚至眩晕贫血，经期不准等等无数让人讨厌的问题，其实这些都是可以通过调节饮食来解决的！

饮食  2010-06-15

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。

饮食  2010-05-30

月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。

女性  2009-03-18

女性大概在十二岁以后，就会有月经初潮，来月经后身体素质会出现下降，这也让很多女性非常的苦恼，但是从另外一个方面看情况就会好很多，比如说经期减肥的效果要比平时好很多，那么经期减肥吃什么呢？

减肥  2016-06-04

女性经期饮食调理有什么注意事项？大家都知道经期是女性是一个特殊时期，在经期内女性身体是特别虚弱的，稍有不慎就会使得身体出现问题。

女性  2016-07-31

女性来月经时出现颜色较深的阴道流血，在医学上称为经色暗红、经色紫黯或者经色鲜红夹有块状物。如果仅是偶尔一次发生，并且没有其他不适症状，则可能是由于不良的生活习惯导致，如进食寒凉食物等。

女性  2024-03-12

因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。

女性  2011-02-22

有很多女性在月经期会出现偏头痛的症状，可能与雌激素水平变化有关，也可能与精神压力大、睡眠不足有关。出现偏头痛时，可通过饮食调理来缓解不适症状，如富含维生素的水果、蔬菜，以及含镁丰富的坚果、谷类食物等。

女性  2023-10-01

保健  2010-04-16

月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。

女性  2009-10-26