羊油一般是指从羊的脂肪组织中提炼出的固态油脂，属于动物性脂肪的一种。羊油通常不是优质脂肪，但是其营养价值较高，适量食用对人体有一定的好处。

饮食  2023-12-19

羊油是优质脂肪。羊油是从羊肉中提取的一种油脂，羊油的饱和脂肪酸是由羊的睾丸和卵巢分泌的，其营养价值比较高，可以起到提供能量、缓解疲劳、滋润皮肤等作用。

精编内容  2023-04-26

所谓的优质脂肪就是人们常说的饱和脂肪，饱和脂肪这种物质主要存在于鸡蛋，黄油，酥油和瘦肉等等，鱼和虾的肉以及牛油果和榴莲这些食物当中也还有一些优质脂肪，另外奶制品和豆制品中也含有一定的优质脂肪量，优质脂肪对于维持身体中的营养所需和脏器功能以及新陈代谢功能都是有帮助的

减肥  2021-02-06

富含优质脂肪的食物有牛油果、橄榄油、亚麻籽油、核桃和三文鱼。需要强调的是，虽然这些食物对健康有益，但并不具有直接治疗作用。

诊疗频道  2023-08-18

减肥可以吃的优质脂肪食物较多，包括坚果类、肉类、蛋类、奶类等。适量吃优质脂肪食物可以增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入，在控制其他饮食的同时，摄入一定量的优质脂肪，可以起到减肥的作用。

中医  2023-08-19

通常情况下，奶酪不是优质脂肪。

饮食  2024-01-08

脂肪是人体必不可少的一种物质，适量的脂肪含量对人体健康有利，但是若身体内脂肪堆积太多，尤其劣质脂肪含量太多，不仅会引起肥胖，还有可能会给人体健康带来伤害。

减肥  2021-05-19

临床上不存在2型糖尿病优质脂肪酶的说法。如果患者被诊断为2型糖尿病，在饮食上需要控制总热量的摄入量，并且要适量食用优质蛋白、富含膳食纤维的食物等。

糖尿病  2023-11-26

鹅肝通常是指鹅的肝脏，属于动物内脏的一种，含有丰富的营养物质。但需要注意的是，并非所有人群都适宜食用鹅肝，尤其是痛风患者、高胆固醇血症以及动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者应谨慎食用。

肝病  2023-12-19

普通的脂肪通常被营养专业人士叫做坏脂肪，这种脂肪所指的是饱和脂肪所和反式脂肪酸，通常肥肉和油炸食品中会含有这种类型的脂肪，还有一些经过加工的小零食当中也含有这样的脂肪，因为加工零食会使用混合油，混合油中就有这样的坏脂肪

减肥  2021-01-29