想拥有一双修长美丽的双腿吗?想摆脱大象腿吗?如果你想的话，但又怕每天运动，那有什么方法可以不运动又能瘦腿呢?除了运动之外，我们还可以从日常饮食入手达到修炼美腿的目的。其实在我们日常生活中，有很多食物对瘦腿都很有作用，只要我们平时要注意适时吃一点，会帮助我们解决很多问题的。

减肥  2010-04-20

　　这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。

减肥  2010-07-31

新妈妈冬季坐月子应该吃些什么？小编为大家推荐了5款合适冬季坐月子吃的饮食山楂白萝卜煲、肥牛鲫鱼金针汤、乳鸽枸杞云吞、豆腐干丝炒韭菜以及玉兰猪肝汤。

妇科  2012-12-04

乳清蛋白能促进宝宝免疫系统发育，提高抵抗力，添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理，更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收，不容易上火。

育儿  2007-12-29

如果想要通过饮食来达到减肥的目的，需要控制每日摄入的总热量，并且要选择低脂、高纤维的食物。通常建议早餐可以吃燕麦片和酸奶，加一个水煮鸡蛋，午餐可以选择一份蔬菜沙拉，加一份鱼肉或鸡胸肉，晚餐则推荐以西红柿为主的一份水果沙拉。

减肥  2024-03-10

今天小编推荐快速减肥食谱给大家，只要3天你就可以减掉9斤的赘肉哦。这么简单的减肥方法，你也赶快来试试吧。

减肥  2010-12-28

经常会有人问，什么时候吃早餐好，什么时候吃中餐好，早餐该吃什么才健康……诸如此类的问题，今天小编一次性给大家解决。

饮食  2016-12-06

产妇催乳食谱：猪蹄黄豆汤和冬瓜鲫鱼汤。

育儿  2008-03-24

说到减肥管住嘴可不是让你一口都不吃，而是让你吃些低卡低脂的东西，so~编辑这不就把自己私藏的那些低卡又美味的食谱给你翻出来了嘛！喏↓↓

减肥  2016-11-26

每天饮用1~2杯，也可入菜 豆浆除了直接饮用外，也可用来入菜喔! 如果想要达到瘦身效果，建议每天饮用1~2杯。

减肥  2010-07-05