-
- 老人冬季养生多吃素食
-
老年人身体机能不比年轻人，对饮食要求较高，经常吃大鱼大肉，或者吃的过于油腻，难免会让身体感觉不适，冬季天气寒冷，老年人最好吃些素食，帮助消除油腻，保护心血管，降低血脂，让过于劳累的肠胃轻松一下。
老人 2014-12-01
-
- 秋季养生 老人易吃4种素食
-
素食是秋季进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。
老人 2009-09-21
-
- 老人养生不妨多吃素食
-
番薯有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
老人 2015-08-18
-
- 老人宜多吃素食 健康养生
-
现在生活条件改善了，经常吃大鱼大肉，素食吃的太少，难免会让身体感觉不适，建议老年人最好吃些素食，对于中老年人冬季养生是一种好的选择。
老人 2017-12-15
-
- 冬季吃4种素食健脾益胃
-
可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢?答案是肯定的，以下素食就是秋季进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。
胃病 2009-12-13
-
- 素食者应该怎样吃才养生呢？
-
现在越来越多的人开始注意到素食的好处，可是大多数还是不知道怎样吃素才更加养生健康。那么素食应该怎样吃才营养呢？下面跟着小编一起来看看怎样健康营养吃素吧！
饮食 2016-08-30
-
- 秋季养生 吃这些素食最滋补
-
红薯(特别是黄心的红薯) 系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C
饮食 2010-10-20
-
- 素食并不健康，吃粥并不养胃，5个养生真相你该知道了
-
生活中，我们常常听到父母会对我们说吃这个会致癌，喝那个不健康，怎样吃才是好的等等的养生常识，但是这些养生常识真的是正确的吗？有科学的依据吗？你每天正在做的养生方法会不会存在误区呢？
保健 2019-01-07
-
- 老人养生冬季喝好三杯水
-
随着年龄的增加，心血管疾已经成为危害老人健康的主要凶手。
老人 2014-11-13
-
- 老人冬季养生多吃酸味食物好
-
老年人冬季吃酸的，有助于让胃口大开，能够补充充足的营养，并且冬季是心脑血管疾病高发期，而多吃酸味饮食能降脂护心，避免疾病的发生。老年人冬季养生要“增酸减甘”来缓解身体干燥。
老人 2014-11-17
