鱼、禽类与畜肉相比，脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，特别是鱼类，对预防血脂异常和心脑血管疾病等有重要作用，因此老人宜将鱼、禽肉作为首选肉类食品。

保健  2014-09-02

老39健康文章  2000-01-01

老39健康文章  2000-01-01

春天养生吃点啥？众多营养专家告诉你：吃肉不如吃豆！

中医  2018-03-13

不吃肉对于轻度脂肪肝患者有一定的辅助养生功效，可以改善患者的饮食结构，有助于减少脂肪肝的进展，但并不能起到治疗脂肪肝的作用，还需要结合运动锻炼、调整作息以及药物治疗等进行综合调理。

肝病  2023-09-14

在每个不同时节的自然要选择不同的食物进行养生咯。下面跟着小三九来看看秋天吃什么食物最养生吧！

美容  2017-10-20

老人  2017-12-30

现在是提倡多吃青菜少吃肉的时代，时尚养生圈更是流行素食主义。吃肉真的没有半点好处吗？

饮食  2018-01-22

若以肉品种类分析，建议民众吃药膳锅或涮火锅时，肉品可优先选择鱼类，其次，则可选择鸡、鸭、鹅等禽肉，这类白肉食材具有低脂和低胆固醇的特点。最后则是绝大多数人都会点选的猪、羊、牛等畜肉食材，但这类红肉属于中高脂和高胆固醇肉品。

饮食  2014-11-29

在每个不同时节的自然要选择不同的食物进行养生咯。下面跟着小三九来看看秋天吃什么食物最养生吧！

饮食  2017-10-19