肌肉不锻炼可能会变成脂肪，因为长期不运动就容易导致体内的代谢速度减慢，并且还有可能会影响到体内脂肪的燃烧。如果之前已经通过运动的方式使局部的肌肉比较明显，则适当进行锻炼后可避免肌肉流失。

骨科  2024-02-12

很多人都认为，运动停止一段时间后，肌肉就会变成肥肉，这个到底是不是真的呢？跟着小编往下看。

减肥  2017-09-02

当肌肉的增长改变了与体脂的比率之后，你会随之发现体形也有了改进。1磅肌肉的体积小于1磅脂肪，你会因此看上去更苗条，虽然体重可能没有改变。

健身  2008-03-31

好身材人人都喜欢，好身材都是通过训练得来的，那么如果我们停止训练，好身材的肌肉会变脂肪吗？

减肥  2017-07-12

学生忙于学习，上班族忙于工作，根本没有时间去健身房，难道肉就不要减了吗？

减肥  2021-03-24

身体脂肪与肌肉会不断变化，它不是固定不变的，但大小多少等不会有任何变化，而脂肪、水分、血液每天都会有变化，只要自己生活习惯在不断变化，其它就会随之变化。

减肥  2021-05-31

学生忙于学习，上班族忙于工作，根本没有时间去健身房，难道肉就不要减了吗？

减肥  2018-04-16

精编内容  2023-03-14

　你真的知道如何保持身材苗条，享受健康的快乐吗?为了能够享受健康，我们正在使用各种各样的方式来呵护自己的身体，或许你自认为懂得如何呵护，但当你知道下面这些事实后，仍不免要惊讶一番了。据外电报道，最近，美国科学家指出日常养生之道里存在十大误区。

保健  2008-10-14

一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。

健身  2010-11-23