None  2023-02-04

跑步通常可以瘦肚子和腰上的赘肉，但需要长期坚持，效果才会更明显。此外，还可以通过仰卧起坐、卷腹、平板支撑、腹肌拉伸等运动配合饮食，达到瘦肚子、瘦腰上赘肉的目的。

骨科  2023-08-18

想要瘦肚子和腰上赘肉，可以通过运动达到目的，如仰卧起坐、卷腹、平板支撑、腹式深呼吸等，此外，也可以通过游泳、慢跑、跳绳、拍打腿部等运动瘦身。但是需要注意，如果运动方式不正确，可能会对身体造成损伤。

育儿  2023-08-23

怎样减小肚子上的肥肉？怎么才能瘦肚子，减掉肚子上的赘肉是一大难题！多做家务、多吃水果和蔬菜、端正的坐姿适合白领们快速减掉腹部赘肉。

减肥  2011-08-22

那么减肚子上的赘肉的瑜伽动作有哪些呢？一起来看下面的介绍。

减肥  2021-07-23

闭经后小肚子赘肉增多，可能与运动量减少、体重增加、雌激素分泌过多、便秘等因素有关。建议及时到医院就诊，由医生明确具体原因后，再进行相应治疗。

保健  2023-09-06

肝腹水的患者肚子是否有赘肉，通常需要根据腹水的多少而定。肝腹水较轻时，肚子一般不会有赘肉，而对于肝腹水比较严重的患者，肚子通常会有赘肉。

肝病  2023-08-07

可是，遗憾的是，肚子上的那些赘肉，总也减不掉。那么，给肚子按摩可以减肚子上的赘肉吗？

减肥  2022-08-02

大肚子是很多人减肥的初衷，当肚子太大开始影响健康时，就要将减肥计划提上日程。那么，抖动肚子上的赘肉可以减肥吗？

减肥  2022-07-29

腰腹部赘肉太多，想减怎么办？

减肥  2022-01-01