晚上睡前和早上醒来，只要记得做这几个10秒钟的动作，就能有效抑制脂肪的堆积，对减小肚腩很有效果哦。

减肥  2010-01-21

随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。

减肥  2010-01-20

如何快速减肚子？减肚子当然要从运动和饮食两个方面着手，一起来看看39减肥编辑推荐的快速减肚子的方法吧。

减肥  2012-11-15

　如何减掉大肚腩？这里有一个简单而又有效的腹部减肥方法，只需3小招，性感蛮腰离你就不远咯。

减肥  2009-12-27

近日张柏芝和谢霆锋又被传复合，皆因近日2人一起带大儿子Lucas到游艇会游泳，张柏芝穿着三点式极为性感，可惜坐下来狂吃薯条的时候，小肚腩就原形毕露，许多人都会有小肚腩的问题，但是运动塑身见效甚微，于是吸脂成了许多懒人的塑身方法

美容  2012-09-13

减肚腩运动大体重一般会下降，但效果可能不明显。如果想要减肥瘦身，建议根据自身情况选择合适的有氧运动，并且还要注意调整饮食。

减肥  2024-03-26

疯狂过后，肚腩一下大了几倍，胀卜卜的感觉确实令人难受，为了挽回以前美好的身段，还是努力多做收腹 运动，线条才会再次出现，将以下的运动每天做1-2次，小肚腩便会迅速销声匿迹。

减肥  2009-10-28

夏日炎炎，穿着凉爽微薄的夏装是秀身材的最好时候，但同时也是凸显你身材缺陷的最尴尬季节，不少人因为现代生活方式的变化而出现小肚腩的问题。39健康网整形频道调查显示，有近91%的受访者都有小肚腩的困扰。

美容  2012-07-23

　要想使腹部健美， 必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹翩翩的状态。

减肥  2009-10-24

女性有小腹腩和是否能够起到保护子宫的作用没有必然联系。如果想要保护子宫健康，建议通过饮食、运动等方式进行调理，并且定期到医院做妇科检查。

妇科  2024-01-04