胡萝卜一般可以补充维生素C，建议适量食用。维生素C是人体中一种较为重要的维生素，对人体的生长代谢有重要的作用。通常情况下，机体每日摄入足够的维生素C，能够保证营养均衡，一般能够从食物中摄取维生素C。

精编内容  2023-02-26

胡萝卜一般可以补充维生素C，但需要适量食用。

美容  2023-11-19

然而，烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。

饮食  2009-09-12

有研究表明，可以对抗大脑的老化，提高记忆力的维生素主要包括维生素B1，维生素B6，维生素B12和叶酸等。

资讯  2021-12-14

维生素A能维护上皮细胞的完整性，抵御传染病，对于皮肤的正常角化也有很重要的作用，而胡萝卜在蔬菜中维生素A第一名。

饮食  2012-07-19

越来越多的证据表明，良好的营养（例如水果、蔬菜、鱼）和健康的饮食模式对于提高认知能力很重要，并且与降低患 AD 的风险有关。

神经科  2022-02-22

维生素A只存在于动物性食物中，A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。

药品  2008-01-27

通常情况下，白内障患者补充维生素C有一定的辅助作用，因为维生素C具有一定的抵抗氧化作用，可以在一定程度上抵抗晶状体的氧化损伤。

眼科疾病  2023-09-09

对于健康成人来说，每天吃一个苹果通常能满足维生素C的需求。

诊疗频道  2023-08-19

维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。

饮食  2011-04-07