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- 脑力劳动者的健身运动操
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脑力劳动者因为长时间伏案工作,缺乏运动,全身各器官的活动不足,使器官功能减退,也容易诱发各种疾病。而脑力劳动者相对来说体质普遍较差,因此,如何运动、如何合理安排运动计划,才能达到运动的预期效果呢?
健身 2011-02-22
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- 脑力劳动者健身十步骤
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脑力劳动者由于伏案久坐,易引起头错、乏力、失眠、记忆减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、腹胀、便秘等疾病,所以加强健身十分必要。
健身 2008-07-04
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- 脑力劳动者十大健身小动作
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脑力劳动者如何健身?脸部运动工作间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,持续50次。脸部运动可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。
保健 2014-12-05
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- 脑力劳动者 该怎么健身
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脑力劳动者由于伏案久坐,易引起免疫力下降,所以加强健身十分必要,那么脑力劳动者该怎么健身呢?
健身 2010-11-24
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- 脑力劳动者健身十步骤
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脑力劳动者由于伏案久坐,易引起头错、乏力、失眠、记忆减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、腹胀、便秘等疾病,所以加强健身十分必要。
健身 2008-07-24
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- 解密脑力劳动者长寿秘诀
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对于脑力劳动者来说,“劳心”很勤,但“劳身”往往不足,所以加强体力活动尤为重要,正如《中外卫生要旨》所说:“劳心者,不可不劳手足。”
保健 2011-09-29
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- 脑力劳动者需警惕“帕金森”
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“我们要多一点信心去战胜病魔……”一位手脚不停颤抖的中年男子略带羞涩地说。昨日记者在越秀区石室教堂广场上见到这一幕。这是广州医学院第一附属医院举行的“共同认识帕金森病”社区科普专场活动的现场,该中年男子是一位帕金森病患者。
神经科 2010-05-24