39健康百科为您提供详尽的腹式呼吸减肥法好处、腹式呼吸减肥法具体方法、腹式呼吸减肥法分类信息介绍。

健康百科  2010-09-18

通过腹式呼吸来帮助减肥的方法有一定的作用，但是效果有限。如果配合运动、饮食等方法进行减重，则能够达到更好的效果。

减肥  2024-01-19

下半身肥胖MM腹式呼吸减肥法以下介绍的是腹式呼吸法，该法能将新鲜的氧气有效地供应到体内，刺激肌肉、提高代谢效率，最终造就健美的身材。

减肥  2011-06-21

身体往后倾斜约45度，让自己像一个C字，肚子内缩、眼睛看着肚脐，感觉肚子收扁，肩膀及大腿放松，力量集中于腹部，自然呼吸，约停10秒，再回到动作1。

减肥  2010-02-18

你还在为减肥吃减肥药或者饭后催吐吗？不要再做有害我们身心健康的事啦！现在就来教你光呼吸就能减肥的方法哦！

健康视频  2011-08-12

冬天外面天寒地冻，人也越来越懒。办公室里，中午吃午餐叫外卖，一整天都黏在椅子上。下班回到家吃完饭以后，又立马窝在沙发上看电视，然后就上床睡觉了，长此下去小肚腩不找你都难。冬天该如何收腹减肚子呢？教你5步，只要照做就能轻松搞定。

减肥  2011-01-26

做法是：吸气时要尽量深吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3 5秒，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气过程不能少于8秒钟。可以每天晚上睡前平躺在床上进行。

胃病  2008-08-27

做法是：吸气时要尽量深吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3 5秒，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气过程不能少于8秒钟。可以每天晚上睡前平躺在床上进行。

胃病  2008-04-08

减肥  2009-09-05

针灸式减肥法是利用针刺与艾灸进行联合治疗，具有疏通经络、调和阴阳、调节气血等作用。针灸减肥法是否靠谱，需要根据患者体质以及医生的判断进行考量。

减肥  2023-09-03